為什么喝咖啡睡不著？
女，39歲，生完孩子之后身上的脂肪特別多，朋友說喝一點咖啡能夠有助于減肥，可是我喝了之后總是睡不著。為什么喝咖啡睡不著？
醫生回答
喝咖啡睡不著一般是由于咖啡當中的咖啡因導致大腦皮層的神經興奮的原因。適當的喝黑咖啡，可能會使脂肪快速的燃燒，對脂肪的分解能夠起到一定的幫助，但是效果不是特別的明顯。快速瘦身可以通過飲食上適當的控制，多做有氧的運動來幫助減肥。也可以通過注射溶脂針的方法使脂肪快速溶解。
喝咖啡睡不著可能是咖啡因刺激到神經，造成神經興奮影響到了睡眠。適量的喝咖啡能促進體內的新陳代謝，還可以幫助清除腸道的油脂和毒素，可以起到幫助減肥的作用，但是在睡覺前是不能喝的，不然就會影響到睡眠。通過喝咖啡達到理想的減肥是比較慢的，可以采取做抽脂減肥。