過午不食真的能減肥嗎？
女，36歲，經常吃甜食，導致我的身上特別的肥胖，朋友說過午不食能對減肥起到一定的幫助。過午不食真的能減肥嗎？
醫生回答
過午不食真的能幫助減肥。減少食物的攝入，對減肥能夠起到一定的好處，但還要根據愛美人士全天攝入食物的熱量來決定，如果中午吃飯的時候能量特別的高，能夠滿足全天營養的需求，有可能達不到減肥的效果。減肥期間要飲食上適當的控制，不要吃高熱量和高奶油的食品，快速瘦身可以通過抽脂的方法改善。
過午不食是不能起到理想的減肥的作用，只能起到減少熱量和油脂吸取，預防身體脂肪堆積造成肥胖?？焖儆行p肥可以通過做局部吸脂，吸脂手術是現在比較常見的減肥方式，使用的是負壓吸引能量，對身體不會產生危害，能將身體局部堆積的脂肪快速抽吸出來，達到理想完美的身材效果。