瘦腿操十分鐘瘦大腿是真的嗎？？
女，36歲，腿部肥胖比較嚴重，還影響了美觀，我現在想要做瘦腿操治療，瘦腿操十分鐘瘦大腿是真的嗎？
醫生回答
瘦腿操十分鐘瘦大腿并不是真的，不可以促進體內多余脂肪分解和燃燒。瘦腿操屬于比較常見的鍛煉方法，主要是通過高強度運動來鍛煉10分鐘時間比較短，不能改變腿部形狀。身體肥胖需要及時到醫院做檢查，可以在醫生指導下穿塑身衣來調整。
瘦腿操十分鐘瘦大腿一般是真的，不過需要長時間堅持，因為堅持跳瘦腿操，能夠消耗體內多余的熱量跟脂肪，需要漫長的過程，應該做好心理準備。想要快速瘦腿，可以選擇吸脂瘦大腿，利用真空負壓的原理，把多余的脂肪組織抽吸出來。也可以對局部注射溶脂針。