吃什么養頭發防脫發？
女，29歲，這段時間我的頭發掉落越來越嚴重了，看起來特別顯老，吃什么養頭發防脫發？
醫生回答
養頭發防脫發可以吃黑芝麻和黑豆以及阿膠等。出現掉頭發可能是長時間熬夜或者是壓力比較大引起的，在早期可以遵從醫囑服用養血生發膠囊，能夠促進毛囊生長。掉發特別嚴重可以選擇做植發手術，是采取后腦勺的健康毛囊，移植到脫發部位使頭發變濃密。
可以多吃烏黑生發的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等，可以有效的防止脫發和生發輔助效果。同時還可以通過種植法來進行緩解，種植發是通過人體后腦勺健康毛囊移植到頭發區域，使勁毛囊再生，達到種植發的明顯效果。術后要注意避免吃過于辛辣油膩刺激食品。