減肥可以吃羊肉不？
女，21歲，中午吃飯的時候我特別的想要吃一些羊肉，但是目前我正處于減肥的階段，減肥可以吃羊肉不？
醫生回答
減肥盡量不要吃羊肉，可能會導致體內的脂肪再次堆積。羊肉熱量是比較高的，在減肥的階段是不適合吃的，再吃了之后會有可能會導致體重再次反彈，也會讓整個人的身材變得更加臃腫，白費的期間應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對于減肥也能夠起到幫助作用。
減肥大多數可以吃羊肉。羊肉里面含有大量的營養成分，能夠補充身體所需要的營養物質，還可以適當提高機體免疫力，適量服用不會對減肥產生影響，在減肥期間要減少碳水化合物攝入。如果局部脂肪堆積量比較多，可以通過注射溶脂針改善。