減肥能吃的食物清單有什么？
女，28歲，我的身體最近胖了好多，目前正處于減肥的階段，減肥能吃的食物清單有什么？
醫(yī)生回答
減肥能吃的食物清單有蘋果、香蕉、紅薯、玉米、燕麥、黑木耳等。在減肥的期間主要是吃一些促消化的食物，能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，或者還可以吃一些較強(qiáng)飽腹感的食物，減少主食的攝入。只是通過控制飲食減肥效果不太理想，可以選擇通過吸脂瘦全身的技術(shù)來治療。
減肥能吃的食物清單有燕麥片、小米粥以及蘋果。都屬于生活中比較常見的食物，其中含有的熱量特別的低，而且還有比較多的粗纖維，吃過之后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于減肥能夠起到一定的幫助作用。減肥還是需要選擇抽脂手術(shù)的方法治療，這樣能夠達(dá)到立竿見影的效果。