紫薯怎么吃減肥？？
女，32歲，我對于自己的身材不太滿意，感覺身體比較肥胖，想通過吃紫薯來減肥，紫薯怎么吃減肥？
醫生回答
紫薯可以通過蒸著吃吃減肥，有利于減肥效果。適當的吃些紫薯，可以促進腸胃蠕動，能起到排出體內的毒素效果，但是對于減肥效應特別的慢，如果想要做身體減肥，可以選擇瘦身的注射減肥，也可以選擇光纖溶脂減肥，能起到快速減肥的效果。減肥期間一定要注意飲食習慣，不要吃辣性食物。
紫薯一般可以通過做成紫薯粥的方式來吃減肥。愛美人士出現身體肥胖可能是由于長時間久坐不運動引起，也可能是經常暴飲暴食造成也不排除是長時間食用過甜的食物導致。如果出現了身體嚴重的肥胖，可以在醫生的指導下，通過抽脂手術的方式快速瘦身。