消腫熱敷用什么敷最好？
女，22歲，我在跑步的時候不小心受了傷，導致腿部出現了腫脹，想要通過熱敷的方式緩解，消腫熱敷用什么敷最好？
醫生回答
消腫熱敷用熱毛巾敷最好，如果癥狀較不嚴重時也可以利用紅藍光照射改善。腫脹是由于自身皮下血流循環不暢引起的現象，熱敷可以加速皮下的血流循環，而利用紅藍光照射還可以促使自身皮膚的新陳代謝加速，有利于自身皮膚的好轉。恢復期間最好不要做過于劇烈的運動，避免腫脹加重不利于恢復。
消腫熱敷一般可以使用熱毛巾敷最好。在做完雙眼皮手術以后局部會有很大的創傷，因此局部會出現腫脹的情況，在手術48小時內可以對局部冷敷，能使擴張的毛細血管收縮，從而減輕腫脹的癥狀。通常在手術三天以后才可以對局部熱敷，有助于促進局部的血液循環，從而促進腫脹盡快的消退。