11歲女孩怎么減肥？
女，11歲，我的女兒現在已經11歲了，身體比較肥胖，想要減肥，讓身體變瘦，11歲女孩怎么減肥？
醫生回答
11歲女孩可以調整飲食，同時也可以做運動，這樣都能達到減肥效果。在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時也可以到戶外做跑步運動，這樣能夠燃燒脂肪，使體型變瘦。如果成年以后身體的肥胖程度還是比較嚴重，就可以選擇用來現減肥的方法來治療。
11歲女孩減肥一般可以通過嚴格控制飲食的方法改善，不要吃高脂肪或者高油膩性的食物，經常參加體育鍛煉，避免長時間的久坐。另外也可以等到成年以后通過抽脂手術的方法來減肥瘦身，通過治療后可以讓身材變得苗條，也能有效的改善臃腫的身材。