蒸南瓜減肥嗎？
女，32歲，我想要通過(guò)控制飲食的方式減肥，聽(tīng)朋友說(shuō)可以吃蒸南瓜，蒸南瓜減肥嗎？
醫(yī)生回答
蒸南瓜可以輔助減肥。南瓜含熱量比較低，而且含有豐富的膳食纖維，食用后能夠增加人體的飽腹感，還可以促進(jìn)腸胃功能蠕動(dòng)。但是飲食減肥需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，一旦停止很容易出現(xiàn)反彈，減肥最好到正規(guī)的醫(yī)院采用吸脂或者是激光溶脂，能夠達(dá)到較理想的瘦身效果。
蒸南瓜一般達(dá)不到減肥的效果，只能起到輔助減肥的目的。肥胖人士如果想要達(dá)到減肥的效果，可以選擇到當(dāng)?shù)刭Y質(zhì)比較齊全的美容整形醫(yī)院，通過(guò)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下。采用吸脂減肥的手術(shù)方式來(lái)達(dá)到減肥的效果。吸脂減肥手術(shù)的安全性較高，恢復(fù)后也不會(huì)出現(xiàn)體重反彈的情況。