減肥期間能吃紫薯嗎？
女，25歲，我現(xiàn)在是減肥期間，但是媽媽今天中午蒸了紫薯想吃，減肥期間能吃紫薯嗎？
醫(yī)生回答
減肥期間能吃紫薯，并不會對減肥造成任何的影響。其實(shí)通過飲食減肥，效果不是特別明顯。如果自身堆積的脂肪比較多，也可以通過吸脂的方法減肥，就是在脂肪堆積比較多的位置做一個小的切口，然后把專業(yè)的器械直接插入脂肪層，通過負(fù)壓抽脂的方法，把多余堆積的脂肪直接抽出，就可以達(dá)到減肥的效果。
減肥期間一般是能吃紫薯，并不會對減肥效果造成不良的影響，同時還可以起到促進(jìn)腸胃道蠕動的效果。因?yàn)樽鲜碇械臓I養(yǎng)成分也是比較高的，同時還富含豐富的膳食纖維，可以起到補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果。而如果想要快速瘦身改善，最好是到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)通過水動力吸脂的方式來改善。