打籃球能減肥嗎?？
女，24歲，我的體型偏胖，想要堅(jiān)持打籃球，達(dá)到瘦身減肥的效果，使個(gè)人變得更加自信，打籃球能減肥嗎？
醫(yī)生回答
打籃球能減肥，在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還需要在飲食上做調(diào)整。在做大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能有利于體內(nèi)熱量消耗，可能會(huì)出現(xiàn)饑餓，這時(shí)候做到營養(yǎng)均衡，減少油脂食物攝入，就能達(dá)到減肥效果。單純運(yùn)動(dòng)見效比較慢，也可以配合埋線減肥的方式，能刺激穴位，加快體內(nèi)脂肪消化。
打籃球一般能減肥，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，可以燃燒體內(nèi)的脂肪層，達(dá)到減肥的效果，但是需要長期的堅(jiān)持下去。如果想要快速減肥，可以通過吸脂手術(shù)方式，主要是利用器械在皮膚上做一個(gè)小切口，將吸管插入到脂肪層內(nèi)，利用負(fù)壓吸引原理，將皮下多余脂肪快速抽出體外，達(dá)到減肥效果。