吃什么可以長頭發長得多？
女，34歲，最近一段時間感覺我的頭發數量特別的少，通過飲食調理，吃什么可以長頭發長得多？
醫生回答
多吃一些黑豆和黑芝麻，促進頭發的生長，讓頭發變得更加濃密，但是飲食效果比較慢，可以到醫院通過植發手術治療。從后腦勺采取健康的毛囊，通過仔細加工處理以后，移植在頭發的部位，可以讓頭發變得更加濃密，改善頭發稀少的癥狀，效果比較明顯。
在飲食上一般可以選擇吃蛋類或者是黑豆等可以使頭發長得多一些。平時應當要保持身體所需的營養元素，要營養均衡才有助于改善，也可以適當的吃一些熟花生或者是蝦肉以及帶魚等，也可以起到輔助的作用。對于頭發如果出現脫落，可以選擇到醫美機構做植發改善。