減肥能吃蓮藕嗎？
女，31歲，在日常生活我就特別喜歡吃蓮藕，可是最近身體比以前胖了好多，在通過運動方式來減肥，減肥能吃蓮藕嗎？
醫生回答
減肥能吃蓮藕的，但是不宜過多攝入。如果愛美人士在減肥期間通過運動來瘦身不會有明顯效果，需要長時間堅持最少在半年以上，必要時可以通過正規美容醫療機構采取抽脂手術。操作過程主要是在局部做很小切口，然后利用先進儀器把多余的脂肪抽出。
減肥能吃蓮藕，蓮藕中含有大量的膳食纖維，使用后能夠促進腸胃功能蠕動，還有助于排便，對于減肥能夠起到幫助效果。平時也可以做一些運動，比如跑步或者是騎單車，促進身體的血液循環，還可以燃燒脂肪。減肥也可以到正規的醫院，在醫生的指導下做光動力溶脂。