吃夠基礎(chǔ)代謝會(huì)瘦嗎？
女，30歲，因?yàn)閺男∩眢w就屬于偏胖體質(zhì)，最近我聽閨蜜說通過日常飲食可以減肥，吃夠基礎(chǔ)代謝會(huì)瘦嗎？
醫(yī)生回答
吃夠基礎(chǔ)代謝可能會(huì)瘦的。身體消耗熱量方式一般有很多種，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，如果愛美人士身體過于肥胖，通過運(yùn)動(dòng)在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有明顯效果，需要長時(shí)間堅(jiān)持，必要時(shí)可以去正規(guī)美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)，采取抽脂手術(shù)。術(shù)后有快速明顯效果，一般不會(huì)出現(xiàn)反彈情況發(fā)生。
吃夠基礎(chǔ)代謝可能會(huì)瘦。基礎(chǔ)代謝能夠維持人體正常營養(yǎng)攝入，過度的節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱引發(fā)疾病，減肥平時(shí)也可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，或者是加強(qiáng)體育鍛煉。想要快速改善體型，也可以在醫(yī)生的幫助下做激光或者是水動(dòng)力溶脂，都能夠達(dá)到較理想的瘦身效果。