吃什么頭發好？
女，22歲，本身發質就比較干燥，而且還有些發黃，我想要吃些食物使頭發變好一些，吃什么頭發好？
醫生回答
經常吃黑木耳或者黑芝麻，可能對頭發會有一定的好處。能保持頭發所需的營養成分，里面也會含有蛋白質以及維生素，給體內增加一定的營養，對于身體會有很多的好處。如果個人感覺發質比較干燥，可以通過專業美發師使用蛋白矯正的藥物涂抹，促使藥物成分的吸收，使發質達到改善。
在平時吃一些富含黑色素以及富含優質蛋白質的食物，對頭發好，比較常見的有瘦肉、雞蛋、牛奶、黑米、黑芝麻等，這些食物在吃了之后可以促進毛囊生長，有一定的緩解脫發作用。也需要及時觀察毛囊的具體情況，在醫生指導下口服藥物或者是毛囊移植做治療。