国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

健脾利濕的紅豆薏米山藥粥

作者:養生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

山藥粥

是一種非常營養美味的粥品,不同的食材搭配,其營養美味效果都不一樣;今天小編給大家介紹的是,山藥和紅豆、薏米搭配,此粥有很強的健脾利濕功能;下面就跟隨小編來學習一下它的做法吧。

?

紅豆薏米山藥粥的原料:

?

紅豆、薏米各一把、山藥1根、燕麥片適量。

?

紅豆薏米山藥粥的做法:

?

1、紅豆和薏米洗凈后,放后砂鍋中,加水蓋好蓋子,中火加熱至鍋中水煮開,再煮2-3分鐘,關火,不要開蓋,燜30分鐘;

?

2、山藥削去外皮,洗凈切小塊,燕麥片切碎一些;

?

3、將山藥塊和燕麥片倒入燜夠30分鐘的鍋中,蓋好蓋子,開火繼續煮;

?

4、煮至鍋中水再次開后,再煮2-3分鐘,關火,不要開蓋,燜30分鐘即可。

?

溫馨提示:

別看紅豆薏米山藥粥的做法簡單,但是它的食療作用可不小,尤其適合體質虛弱、大病初愈的人食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 啪啪网站在线观看 | 一级黄色生活片 | 欧美成人高清免费大片观看 | 日韩性生活大片 | 国产午夜高清一区二区不卡 | 韩国十八禁毛片无遮挡 | 国产偷v国产偷v亚洲偷v | 国产成人久久蜜一区二区 | 免费一区二区视频 | 女人18一级特级毛片免费看 | 国产精品免费大片 | 国产精品欧美在线 | 欧美性生活视频免费播放网址大全观看 | 日韩最新视频一区二区三 | 欧美高清一级毛片免费视 | 成人看片黄a毛片 | 亚洲一区在线视频观看 | 免费大片在线观看 | 香蕉视频免费看 | 国产精品一级二级三级 | 黄色91| 91国在线高清视频 | 日韩精品a| 情侣网站 在线播放 | 亚洲国产精品第一区二区 | 国产一二三区在线 | 热国产热综合 | 午夜影院亚洲 | 国产乱视频在线观看播放 | 俺来也久久 | 在线观看视频一区二区 | 99欧美在线| 国产亚洲在线 | 国产精品亚欧美一区二区三区 | 免费观看欧美成人1314色 | 亚洲国产成人精品一区二区三区 | 久久精品不卡 | 性激烈的欧美三级高清视频 | 特级理论片| 一区二区三区欧美在线 | 国产精品亚洲精品爽爽 |