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中醫妙招幫你緩解干眼癥狀

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

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眼妝、美瞳、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素,都是導致干眼癥的主要原因;那面對這些不適癥狀,大家采取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家采取的是,怎樣一種應對措施,都希望大家多了解這方面的相關知識。

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緩解干眼癥的小妙招:

1、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

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2、滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。

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3、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能預防眼睛干澀引起的干眼癥。

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4、眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。

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5、抹護眼霜。注意護眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛干澀。

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6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法,可以有效的改善眼睛干澀。

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眼睛是心靈的窗戶,大家一定要愛護,不要把本來清澈的眼睛,逐漸變得渾濁、不清晰;以上小妙招對于很多眼睛不適癥狀,都有很好的防治效果,希望大家好好利用。

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