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環境污染是越來越嚴重，這些嚴重的影響到了人類的人體健康，無論是從日常的飲食還是生活的環境中，人們都有意無意的在體內聚集了一些有害物質。排毒養顏就成為人們養生健康重點。中醫向來擅長養生，例如按摩太溪穴可以幫助人體排毒。
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太溪穴
這是腎經的原穴，腎經本身就是管人體水氣出入的經脈，按摩太溪穴可以激發人體內的元氣，讓人體的原動力更加的充沛，通過推動水氣的運行，將積累的有毒物質排出體外，大家別小看腎經的這種作用，尿毒癥之所以被以尿毒來命名，就是因為腎經出了問題，不能將毒素排出體外，不得不使用透析來代替人自身的解毒功能。
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筑賓穴
這個穴也是腎經的一個很重要的穴位，別的經絡氣血中的涼濕水氣由這個穴流入腎經，刺激這個穴位，可以加快腎經水氣運行的速度，以便于快速的將體內毒素排出。在臨床上，曾經有很多治療藥物過敏或者藥物中毒的例子，都將這個穴位做為解毒的主穴來使用。
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以上兩個穴位，可以隨時進行按摩，堅持按摩就能起到排出毒素的作用，讓身體內更清潔，身體更健康。女性朋友經常按摩以上兩個穴位還可以起到養顏美容和瘦身的功效。
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穴位按摩養生最大的優勢就是它能夠在任何時間任何地點下實施，所以受到很多朋友的喜歡。太溪穴和筑賓穴是幫助排毒的要穴，所以廣大養生朋友可以通過按摩這2個穴位排除體內的毒素，讓我們的身體更加的健康。
