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冬季,氣候不但寒冷,而且空氣干燥,很容易造成人體水分的流失,最常見的就是出現咽喉疼痛等癥狀。如果這時候喝水顯然是有點來不及,但是您別著急,不妨來碗
杏仁雪梨湯
,輕松搞定咽喉疼痛。?
杏仁雪梨湯
配料:杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克。
方法:將削皮去核后的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內,加少許水,放入蒸鍋蒸1小時左右,吃梨喝湯,每日1次。本方對咽喉部干燥、發癢、微痛有顯著效果。
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鴨蛋薄荷湯
配料:鴨蛋1~2個,鮮薄荷30克,食鹽、味精適量。
方法:先將鍋內加適量水,燒開后打入鴨蛋,煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精,煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑,連服5~7天。本方對喉部干燥、發癢、充血療效較好。
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絲瓜花蜜
配料:鮮絲瓜花、蜂蜜各20克。
方法:將絲瓜花洗凈撕成小片,放入帶蓋茶杯中,加適量沸水沖泡,悶15分鐘后,加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲,每日1~2劑。本方對咽喉部充血、腫大、聲音嘶啞有奇效。