孕媽咪孕期除了應(yīng)注意飲食的合理搭配外，日常的一些行動(dòng)也應(yīng)該注意，包括站姿、坐姿、臥姿等等都是有講究的。下面介紹的女性孕期適宜的臥姿應(yīng)該是什么樣的。
奧克蘭大學(xué)研究人員對(duì)450多名婦女進(jìn)行了研究，其中包括155人出現(xiàn)死產(chǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，采取左側(cè)臥姿的婦女發(fā)生死胎的危險(xiǎn)是千分之1.96，而仰臥和右側(cè)臥導(dǎo)致死胎的危險(xiǎn)增加兩倍。那些起夜1次或不起夜的孕婦，死胎危險(xiǎn)幾率比起夜次數(shù)更多的孕婦高兩倍多。另外白天經(jīng)常睡覺的孕婦，死胎危險(xiǎn)也相對(duì)較高。即使將年齡、吸煙、身體質(zhì)量指數(shù)和社交等因素納入考慮范圍，研究結(jié)果依然成立。
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研究人員分析指出，通向胎兒的血流受到限制，可能是導(dǎo)致死胎的關(guān)鍵因素。右側(cè)臥或仰臥會(huì)降低腿部與心臟之間關(guān)鍵血管的血液流量，進(jìn)而影響子宮供血。
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由此可看出，女性孕期的臥姿適宜左臥，這樣對(duì)胎兒的生長發(fā)育更有利。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)孕期養(yǎng)胎的知識(shí)都是有好處的。
