來月經了能吃阿膠糕嗎
月經期間可以適量食用阿膠糕，但需注意個體差異和攝入量。阿膠糕具有滋陰補血、潤燥止血的功效，對于月經量少、血虛引起的月經不調有一定的改善作用。然而，阿膠糕性質較為滋膩，過量食用可能導致消化不良或加重月經期間的不適感。因此，建議月經期間根據自身體質和月經情況適量食用阿膠糕，最好控制在每天10-20克的范圍內，以免影響身體健康。同時，月經期間應保持良好的作息和飲食習慣，多吃新鮮蔬果，保持心情舒暢，以促進月經的正常進行。
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