阿膠玉靈膏功效與作用
阿膠玉靈膏是一種傳統食療方劑,主要由阿膠、桂圓肉與冰糖等成分組成,可能輔助改善氣血不足引起的疲乏、失眠等癥狀。其作用機制與成分的滋補特性相關,但無法替代藥物治療疾病。
阿膠富含膠原蛋白及微量元素,有助于促進血紅蛋白合成;桂圓肉含糖類及維生素,可輔助調節神經功能;冰糖則用于調和口感。對于輕度血虛引發的面色蒼白、心悸,或長期熬夜導致的精力不濟,適當服用或可緩解部分癥狀。需注意,濕熱體質者可能出現上火反應,糖尿病患者需控制攝入量。
日常調養氣血可搭配均衡飲食,例如攝入動物肝臟、菠菜等含鐵食物。若長期存在頭暈、心悸或睡眠障礙,建議就醫明確病因,避免延誤治療。服用阿膠玉靈膏前應咨詢中醫師,結合體質判斷適用性,不可自行盲目用于疾病干預。