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當歸的功效有哪些

作者:大眾養生 時間:2016-01-21 09:40:44來源:大眾養生網我要分享

1、當歸黃芪泡水喝

當歸黃芪泡水喝可以延年益壽,增強身體的抵抗力,預防感冒等作用,當歸中是具有補血,養氣的作用,適量的食用是可以促進身體造血功能,擴張血管,加快血液的流通,降血壓的功能,而黃芪是具有補氣固表,改善血液循環以及降低血壓的作用,這兩者食物泡水起來飲用的話,是可以降低血壓,血脂以及血糖的效果,對于老年人來說是一種長壽的保健品。

2、當歸黃芪紅棗

當歸黃芪都是有藥用價值的食物,而且也是常見的保健食品。當歸和紅棗都是具有補血的作用,而黃芪中含有的蛋白質以及其他的營養物質,可以促進第二春的發育,這三種食材放在一起食用的話,是可以調經止痛,潤腸通便,用來治療便秘,腹痛月經不調風濕,跌打損傷等小狗特別的明顯,而黃芪中是可以消除水腫,還具有保肝護肝,抗衰老,降壓等作用。

3、當歸有什么用

當歸的藥用價值很豐富,其中的營養不僅僅是可以增強身體的免疫力,調養身體,改善體虛的癥狀,而且還對于各種的腫瘤,癌癥都有非常的防治作用,特別是對于一些因為氣血問題所致的癌癥效果相當的明顯,專家建議,如果是癌癥中晚期的患者,可以通過當歸來調養身體。除了上面介紹的特點以外,它還具有很強的殺菌能力,對于各種的炎癥都有很好的恢復效果。

4、當歸白芷面膜

當歸白芷面膜是現在使用比較頻繁的一種中藥面膜,當歸中含有的揮發油,是可以促進血液的加快循環,減少色素,暗淡等問題起到活血化瘀,祛斑,改善臉部的血液循環等作用,而白芷是可以給皮膚補充水分,,增加皮膚的彈性,還可以利用皮脂腺的分泌,清除表皮的壞死細胞,提高皮膚的光澤度,增強皮膚的彈性,不僅僅是可以然皮膚變得有彈性,而且也會比較水嫩,白皙。

5、黃芪當歸湯

黃芪當歸湯的做法很簡單,需要的材料就是黃芪,當歸,雞肉制作方法:把雞肉清洗干凈,用開水過濾下,然后把黃芪,當歸,雞肉,生姜一起放進燉罐中,用慢火熬燉兩個小時就可以食用了。味道很香,而且營養又豐富。這道湯中是具有補血,補氣,補的作用,對于女性貧血,體弱多病,久病不愈或者是剛剛出院的人來說是特別的好,可以加快身體的恢復。

參考文獻

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