1、嬰兒枕頭裝什么好

嬰兒枕頭裝一些清淡的東西是最好的。小孩需要足夠的清新，來保證自己前期生長空氣的干凈。那么最好的選擇就是茶葉了。茶葉本身就是一種可以醫用的東西，然后茶葉的味道還特別的清新，質地也是非常的柔和，對小孩子的頭部有很大的幫助。除此之外，茶葉還有助于小孩子的睡眠，提高睡眠質量。這樣一來，嬰兒的每一個夜晚都會睡得很香。

2、什么樣的枕頭好

好枕頭有三個要素，一個是支撐頸部的基本造型，是一個凹槽設計的。就是中間部分要比周圍部分要低，這樣就可以很好的控制住頭部，給使用者一個最好的睡眠姿態。第二個要素就是要有合適的高度。高度調整的越合適，那么頸部的血液流通就會越好，提供足夠的氧氣給大腦。第三個就是枕頭的填充物材料，材料越好，那么枕頭的軟硬程度就越好。

3、睡覺不用枕頭好嗎

可以明確的是，晚上睡覺不用枕頭是不好的。不過枕頭的話，就會使人在晚上睡眠時，腦部的供血不夠流暢，也就是腦部的氧氣循環不好，會降低睡眠質量，甚至嚴重的時候會造成瞬間窒息。再者就是不用枕頭，使人的頭部過度的后仰，容易張口呼吸，就會在夜間產生口干舌燥的情況，喉嚨會疼痛，打呼嚕等各種現象，對睡眠造成很大的影響。

4、蕎麥皮枕頭的害處

蕎麥皮枕頭對人的睡眠是有一定的害處的。因為蕎麥皮作為一種植物的枕頭填充物，即便是前期的處理很好，在塞入枕頭一段時間后，它的質地就會變硬。這樣一來使用者在晚上睡眠時，頭部就會不舒服。還有一個很重要的因素就是，蕎麥皮在逐漸的使用過程中，會不斷的產生螨蟲等一些細菌，對人體不好，要及時拿出來暴曬一會，用陽光消消毒。

5、什么枕頭有助于睡眠

蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。 外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。 決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用于降壓、通便、減肥等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫“涼頭熱腳”基本理療理論。

參考文獻