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茄子的功效

作者:大眾養生 時間:2016-03-09 17:52:51來源:大眾養生網我要分享

1、茄子怎么祛斑

茄子本身具有掃除黑色素、減少色斑色素沉著的功效。用茄子祛斑的方法也很簡單,新鮮的茄子準備好,洗干凈之后切成小片,越薄越好,最好像黃瓜面膜的樣,之后用茄子肉輕輕的擦在有斑的部位,一直到茄子的水分干掉,再換一片擦洗,有斑的部位感覺到發熱,發燙。然后再按摩,促進局部血液循環,這樣可以加快黑色素的吸收,長時間堅持下去不到一個星期就可以看到效果。

2、涼拌茄子減肥嗎

涼拌茄子確實有減肥的功效,因為茄子本身可以活血、化瘀、排出毒素、促進脂肪代謝、所以有著減肥的功效。新鮮的茄子準備兩個,對半切開切成塊或者是切成片,開水中焯一下把茄子的腥味去掉,放入鍋中蒸8分鐘左右,加上糖、醬油雞精和香油攪拌均勻就可以了。這道涼拌減肥茄子,很適合夏天吃,秋天吃也是可以的,茄子本身除了減肥。還可以祛斑、祛痘、減少色素沉著、清除新陳代謝。

3、魚香茄子怎么做

魚香茄子是一道不錯的美食,可以把茄子做成魚的香味。新鮮的茄子要切成條,撒上適量的,腌制十分鐘左右。之后再把準備的蒜瓣將切成碎末,等油燒開之后把準備好的配料放入鍋中爆炒,炒出香味之后再把茄子加入其中,要記得調倒上適量的香油和豆瓣醬,還有醬油鹽味精,這一道魚香茄子就做好了。主要的功效是可以止吐、化痰止咳、健脾開胃、調理身體、增加腸胃吸收。

4、紅燒茄子的家常做法大全

紅燒茄子時需要準備茄子番茄肉,香葉和大料。首先準備茄子一條,把茄子切成大塊,撒上鹽腌制一會,準備好的番茄洗干凈,切成大塊備用,把肉切成片用生抽以及五香粉腌制十分鐘,蔥、、蒜切成大段之后放入鍋中爆炒一會,炒出香味,再把腌好的茄子和肉倒入鍋中,肉比較難熟。所以應該提前倒入鍋中,爆炒過后,加上適量的香油,就可以出鍋了這道菜的主要功效是驅寒清熱、健脾開胃、老少皆宜。

5、茄子皮祛斑正確方法

茄子本身有祛斑功效,不光是茄子肉的祛斑功效好,茄子皮對祛斑的效果也不錯。新鮮的茄子洗干凈后,連同茄子肉一起把茄子皮削下來,形狀不要太大,大小均勻即可。把臉先用熱水熏一下洗干凈,把茄子皮貼在臉上,或者是用茄子皮來擦洗有雀斑的部位,反復幾次一直到茄子皮的水分干了之后,再換下一片茄子皮,一周左右就可以看到好的效果。

參考文獻

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