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咖喱食物的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 13:37:44來源:大眾養生網我要分享

1、咖喱土豆的做法

咖喱土豆可以說是比較好的搭配,將土豆洗干凈切成塊之后放在旁邊準備,熱鍋當中油冒煙之后加入土豆塊炸成黃色,再撈出來。然后在鍋底倒入黃油,放入蔥、蒜、翻炒炸黃,然后再放入咖喱粉炒出香味。加入少許開水、油、味精辣椒醬。最后之前炸黃的土豆放入其中燒10分鐘調好味就可以,這一道食物可以更好的幫助我們溫健脾暖胃。

2、咖喱牛肉的做法

咖喱土豆可以說是比較好的搭配,將土豆洗干凈切成塊之后放在旁邊準備,熱鍋當中油冒煙之后加入土豆塊炸成黃色,再撈出來。然后在鍋底倒入黃油,放入蔥、蒜、翻炒炸黃,然后再放入咖喱粉炒出香味。加入少許開水、油、味精辣椒醬。最后之前炸黃的土豆放入其中燒10分鐘調好味就可以,這一道食物可以更好的幫助我們溫健脾暖胃。

3、咖喱牛腩

咖哩牛肉很多人都愛吃,因為它除了好吃之外,對我們身體營養的一個補充也是比較好的。將牛肉切片之后加入雞蛋、鹽、味精以及胡椒粉,還有蘇打粉攪拌腌制一個小時。然后將油倒入鍋中加熱,將牛肉放入其中炒至八分熟撈出。翻炒洋蔥、辣椒、青椒、糖、咖喱粉,再然倒入牛肉繼續翻炒,15分鐘就可以完成,這到時候能夠更好的幫助我們補充身體所需的各種營養物質。

4、咖喱雞肉飯的做法

咖喱牛腩的做法是,將牛腩洗干凈之后切成塊準備,然后將土豆也切成塊用油煎至金黃色時再起鍋。將洋蔥炒香之后備用,最后將鍋中油燒至冒煙放入蔥姜蒜,以及咖喱醬,還有一小勺的糖炒香。倒入牛肉,加水蓋過牛肉用慢火燉,當筷子可以插入牛肉時再放入調味料,繼續用火將牛肉燉爛即可。不管是牛肉還是咖哩,對我們的身體健康都是比較好。

5、孕婦能吃咖喱嗎

咖喱雞肉飯的做法不可缺少的就是,雞脯肉以及咖喱。首先將雞脯肉切丁之后再將土豆,胡蘿卜切成塊,蔥、姜、等調料準備好。用水燒開將雞丁水清洗一遍撈出備用,熱了之后放入咖喱塊炒幾下,再依次放入洋蔥、土豆。到最后再放入雞丁再加適量的水,等到土豆、菠蘿熟透的話,蓋上鍋蓋三分鐘,最后將米飯盛到盤子中澆上咖喱雞肉。

參考文獻

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