1、男人中氣不足的癥狀
一個(gè)人如果氣虛的話就會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀,比如說胃會(huì)下垂,胃部經(jīng)常脹的,什么東西都不想吃,吃的東西以后胃部會(huì)更加難受,長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)食欲不振。這樣就會(huì)使原來已經(jīng)松弛的胃部更加下垂。還有一種情況就是氣虛,也會(huì)伴隨著氣喘。氣虛的人呼吸給人感覺非常的困難,尤其在上下樓梯時(shí)最為明顯。中氣不足的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛,腎虛也是中氣不足的一種表現(xiàn)。
2、中氣不足的原因
一般來說中氣不足分為兩種情況。先天性的不足和后天性的不足。大部分都是由于飲食的不合理造成氣虛,還有就是勞累過度然后耗損人的元?dú)狻_€有一種就是喜歡吃大魚大肉的人,他的日常飲食中不注重葷素搭配,經(jīng)常食入肉之類的東西。俗話說:生處便有殺處,消化這些大魚大肉需要人體付出很大的努力,所以小腸不清,吸收能力受損,元?dú)饩蜁?huì)不旺,就會(huì)導(dǎo)致中氣不足。
3、中氣不足如何調(diào)理
中氣不足的話一方面我們可以通過飲食來調(diào)理,一般來說像牛肉、糯米、還有豆類食品的等都是補(bǔ)氣虛的,可以選擇交替服用。舉例一種做法:準(zhǔn)備一只母雞,然后洗干凈雞肚子里邊放入桂圓、黑棗、蓮子、枸杞。加入調(diào)料然后蒸熟,可以補(bǔ)氣養(yǎng)精神。還有一種飲食調(diào)理就是準(zhǔn)備點(diǎn)黃芪、鶴鶉,這兩個(gè)放在一起蒸好之后食用,可以大補(bǔ)氣虛。
4、中氣不足嚴(yán)重嗎
中氣不足如果不注意治療的話也會(huì)引發(fā)很多不好的癥狀。女性的最為明顯的就會(huì)出現(xiàn)子宮下垂,因?yàn)榧∪夂晚g帶無力,所以出現(xiàn)小腹的經(jīng)常疼痛最后就會(huì)出現(xiàn)子宮下垂,還有就是眼睛經(jīng)常干澀,皮膚變得越來越差,有的患者會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落,部分的會(huì)有兩眼干澀。有的女性會(huì)出現(xiàn)血?dú)獠蛔悖蓊佁貏e憔悴,時(shí)間長(zhǎng)了臉上會(huì)長(zhǎng)斑。尤其那種長(zhǎng)期工作勞累的不注意休息的人群。
5、中氣不足的治療
中氣不足大部分治療最好的方式就是中醫(yī)治療。口服液藥的話我們可以選擇中益氣丸,可以非常有效的預(yù)防胃下垂和消化不良這些癥狀的。或者可以服用金水寶膠囊,這些藥都可以有效的治療人體中氣不足,但是切記在服用中藥的同時(shí)飲食也要特別注意,不要抽煙喝酒,吃生冷辛辣的東西。最后選擇游泳,加強(qiáng)全身肌肉的鍛煉,促進(jìn)新陳代謝。