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玉米汁怎么做

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-07 11:34:33來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、玉米汁的做法

玉米汁可對抗眼睛衰老和疲憊,還含豐富膳食纖維,可幫助消化,味道也十分鮮美。制作方法是:新鮮的水果玉米去掉皮,清水沖洗干凈。用刀把玉米粒切下來,放到豆?jié){機里,加入少量的水,啟動豆?jié){機,隨著一聲聲轟鳴,玉米汁就打成功了。飲用的時候可加入白糖或者蜂蜜調味。玉米汁中有少量的渣,不喜歡的朋友可以過濾一下再飲用。玉米汁制作時間短,味道鮮美,適合個個年齡層次的人飲用。

2、黃記玉米汁

黃記玉米汁主要流行于臺以及廣東等地方,是現(xiàn)榨現(xiàn)賣的玉米汁,取材天然,是原生態(tài)食物,且制作過程簡單,多數(shù)沿海地區(qū)飲品店都有銷售。黃記玉米汁含豐富維生素e、卵磷脂、低聚糖等營養(yǎng)物質,經(jīng)常飲用可抵抗皮膚衰老,幫助降低膽固醇,增強人體記憶力。黃記玉米汁口感爽滑,味道濃香,價格便宜,人們百喝不厭。黃記玉米汁有其獨到的制作工藝,秘不外傳,喜歡的朋友也只能到店鋪購買。

3、鮮榨玉米汁

鮮榨玉米汁是非常受歡迎的飲品,屬于粗糧類食物,常吃有益健康。鮮榨玉米汁制作方法:甜玉米洗干凈后把玉米粒切下來,直接放到豆?jié){機里同時加入適量的水,啟動豆?jié){機開始榨玉米汁。玉米汁打好后,飲用前可適當過濾,去掉濾渣,飲用的時候可調和蜂蜜或者白糖,味道香甜可口。玉米的利尿功能特別強,經(jīng)常飲用可預防泌尿系統(tǒng)感染,還可消除身體水腫,改善腹脹,幫助消化。

4、香蕉玉米汁

香蕉玉米汁屬于粵菜,在沿海地區(qū)較為流行。制作步驟:玉米洗干凈后將米粒切下來待用,香蕉去皮后切成小塊,把玉米粒和香蕉一同放入榨汁機榨汁,然后將汁液放入碗中。鍋里加水,燒熱后放上蒸隔,香蕉玉米汁放到蒸格上蒸熱,取出后便可食用。香蕉玉米汁含豐富可溶性纖維,能調節(jié)胃腸機能,幫助消化,其中含鉀豐富,能補充身體能量。經(jīng)常飲用香蕉玉米汁可安撫神經(jīng),緩解抑郁情緒。

5、奶香玉米汁

奶香玉米汁的做法:把玉米去皮洗干凈,用刀切下玉米粒,放入榨汁機中,加入適量的牛奶,牛奶剛剛抹過玉米粒最好,這樣榨出來的汁液奶香更加醇厚。接通電源,啟動榨汁機,片刻后奶香玉米汁就制作成功。想要吃到更爽滑更可口的朋友可以過濾一下,去掉玉米渣,夏天的時候可放到冰箱里面冰鎮(zhèn)片刻,飲用味道更鮮美,是夏季消暑不可多得的飲品。

參考文獻

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