国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置.:百科 >> 菜譜 >> 家常菜>>正文

茄子的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 12:58:43來源:大眾養生網我要分享

1、茄子燉土豆的做法

茄子燉土豆的時候,要把洗干凈的茄子與土豆切成差不多大小的塊狀,茄子可以切大一些,土豆塊不要切太厚,否則不容易熟。切好后,在鍋中放入油,然后把土豆下鍋翻炒兩分鐘后加入茄子翻炒兩分鐘,之后在鍋中加入醬油,放入適量的清水燉煮,期間可以加些辣椒,待煮到土豆軟糯的時候,加入適量的味精調味即可,出鍋使也以撒上一些蔥花。

2、茄子可以祛斑嗎

茄子是有祛斑的效果的,茄子中含有豐富的維生素C成分,能夠補充肌膚所需營養,可以使肌膚的狀態看起來更加有光澤也更加富有彈性,會使肌膚狀態更加健康。而茄子中的營養成分還有抑制黑色素沉淀的作用。想要祛斑的話,可以用干凈的茄子皮敷在臉上,長時間是會有淡化斑點的作用的。另外,平時多吃茄子能夠更好吸收營養,對祛斑的效果也比較好。

3、青椒炒茄子

青椒炒茄子的時候,要把茄子切成條或者薄片,青椒切絲。待鍋中油熱后,把切好的青椒絲放入鍋中爆炒一分鐘,之后加入茄子翻炒一會,待茄子看起來有點軟的時候,應該是快要熟了,此時可以在鍋中加入適量的鹽和味精調味即可食用。起鍋的時候,可以撒上一些蔥花,能夠起到提香的作用,也會增強人的食欲。制作的時候要保證食材的新鮮,保證比較鮮美的口感。

4、涼拌茄子減肥嗎

涼拌茄子是有減肥功效的。涼拌茄子對比紅燒茄子、油燜茄子以及炒茄子等食物來說,熱量是比較低的。一般情況下都是把茄子先蒸熟,待茄子晾涼之后,再加入適量的調料進行調味,因此熱量是比較低的。而且茄子屬于纖維食物,又含有比較多的維生素成分,因此具有很好的飽腹感,能夠減少其他高熱量食品的攝入,還能改善身體機能,起到減肥瘦身的作用。

5、吃茄子會胖嗎

吃茄子是否長胖要根據茄子的做法來決定,比如吃涼拌茄子的時候,茄子中只有些調味料成分,熱量比較少,而且能夠補充身體維生素和纖維素,因此一般是不會導致長胖的。但是如果吃的是油燜茄子、肉末茄子、油炸茄子等,則會給身體增加很多的熱量成分,是會導致人體中的脂肪含量增加的,因此想要減肥的朋友最好是少吃這些做法做出來的茄子。

參考文獻

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久久久久久亚洲 | 老黄色片 | 国产成人在线免费观看 | 国产一级免费 | 免费区欧美一级毛片精品 | 国内精品一区二区三区最新 | 婷婷午夜影院 | 国产精品欧美韩国日本久久 | 福利午夜国产网站在线不卡 | 一级黄色日本 | 欧美日韩你懂的 | 国外成人在线视频 | 成年性午夜免费视频网站不卡 | 视频一区免费 | 性做久久久久久久久25的美女 | 高清免费国产在线观看 | 青草娱乐极品免费视频 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 高清黄色一级片 | 国产精品久久新婚兰兰 | 欧美护士激情第一欧美精品 | 日韩毛片欧美一级国产毛片 | 欧美日韩视频在线观看高清免费网站 | ppypp日本欧美一区二区 | 久久香蕉国产线看观看乱码 | 久久久最新精品 | 国产成人自拍视频在线观看 | 久在线| 麻豆传煤入口1.5 | 国产成人精选视频69堂 | 日韩在线中文 | 久久免费精品视频在线观看 | 一级日本特黄毛片视频 | 131美女爱做免费高清视频 | 香蕉久久视频 | 免费鲁丝片一级观看 | 久久一区二区明星换脸 | 国产精品美女免费视频大全 | 中文字幕日韩精品在线 | 亚洲日本中文字幕在线2022 | 国产无遮挡又爽又色又刺激 |