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秋冬咽喉痛喝什么茶好

作者:養生專家  時間:2013-04-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

秋冬季節變化無常,天氣不穩定,在這個時候是感冒和喉嚨痛的高發時期,所以這些大家一定要注意,很多人在天氣冷的時候都容易吃一些刺激食物來保暖,其實大家的這種方法是極其錯誤的,在這個時候一定要想到自己的喉嚨,不要讓它受到傷害,那么,如何利用茶道保護喉嚨呢?

咽喉痛喝的原因有很多,因此,朋友們在選擇喝茶時,一定要根據自身的情況來選擇適合自己的茶水,這樣才能有效的緩解疼痛。下面,我們就來了解下秋冬咽喉痛喝什么茶好吧。

針對不同原因引起的咽喉痛,飲用適當的茶飲,可緩解疼痛。以下茶飲每份皆為600毫升,一天可喝2~3杯。茶飲中所用藥材多有清熱、潤滑功效,但手腳冰冷、腸胃不佳的虛寒體質者,或正在腹瀉期間,則不宜飲用。

百合貝母茶

癥狀:過敏時,容易咽喉發癢而干咳,使咽喉充血、發炎。

材料:百合、貝母粉、沙參各10克。

功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。

作法:將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘后即可飲用。

注意:沙參為涼性藥材,腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

金銀花橄欖茶

癥狀:感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

作法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣后飲用。

注意:金銀花、薄荷為涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用后如出現腹瀉癥狀,就要停用。

溫馨提示:當然了這只是一部分利用茶來保護喉嚨的方法,還有很多種,根據自己情況可以進行適當的選擇一下,在秋冬季盡量不要吸煙喝酒,不要吃油炸以及辛辣食物,不要讓自己喉嚨受到任何的刺激,要適當的喝水,保持喉嚨的濕潤度,不要給身體制造麻煩。

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