一、預(yù)防 :
1.立即拋棄香煙
2.慎重吃藥:治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此,當(dāng)需要使用那些藥物時(shí),應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。
3.避免激烈的跑步四、休息時(shí)間不要過長(zhǎng):休息和體力勞動(dòng)都要適度。
4.不長(zhǎng)期禁欲:若生殖器經(jīng)常充血會(huì)使陰囊的溫度升高,造成精子活力降低。因此不該長(zhǎng)期禁欲。
5.夜間起來排尿:它會(huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處。