功能性消化不良飲食原則
功能性消化不良食療
普洱茶粥
材料：陳年普洱茶12克，大米100克。
做法：先將普洱茶塊加清水煮取茶汁，然后將茶汁與大米同放粥鍋內(nèi)煮粥。
功效：消食除脹。本粥對過食油膩，食滯不消者尤為適宜。
保和粥
材料：山楂、神曲、陳皮各5克，麥芽30克，茯苓、法半夏、連翹各10克，大米100克，砂糖適量。
做法：先將上述各種藥物煎取藥汁，然后將藥汁與大米放粥鍋內(nèi)煮粥，粥熟后加入少量砂糖調(diào)味即可。
功效：健脾胃，消食積。本粥對食積停滯，肉積不消者尤為適宜。
曲末粥
材料：神曲15克，大米50克。
做法：先將神曲搗碎，加水煎取藥汁。然后把藥汁與大米同放粥鍋內(nèi)煮粥，溫?zé)崾秤谩?/p>
功效：健脾胃，助消化。本粥對食積難消，噯腐吞酸者尤為適宜。
功能性消化不良患者吃什么對身體好?
攝入含蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)較多的食物，如乳類、乳制品、瘦肉類、魚蝦、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、豆類等。
功能性消化不良患者吃什么對身體不好?
1、忌煙戒酒。
2、少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。
3、忌食易致脹氣的食物。如干豆類、洋蔥、土豆、紅薯以及甜食。
