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心臟病患者護(hù)理原則

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?????關(guān)愛心臟病患者身體健康,你知道怎么護(hù)理心臟病的患者才合適嗎?心臟病患者在日常生活中的護(hù)理方法都有什么呢,如何做好心臟病患者的護(hù)理工作呢?下面由專家為我們介紹心臟病的日常護(hù)理。

一、抽點時間曬太陽合理、適當(dāng)?shù)貢裉柨杀Wo(hù)心臟。陽光有益于人體的新陳代謝,可以有效地降低血中膽固醇的水平。據(jù)調(diào)查:凡是陽光照射率高的地區(qū),罹患心臟病的比例都小。日光浴的最佳時機(jī)上午8點-10點,下午4點-6點。二、堅果有益學(xué)會吃零食,在辦公桌里放些核桃、白果、花生等堅果,它們是心臟的益友。調(diào)查表明,每天只吃1次堅果的人,比不吃者患心臟病的危險減少53%。這主要得益于堅果中所含的不飽和脂肪酸。堆積于胸腹部的脂肪流動性強(qiáng),容易進(jìn)入血液影響心臟。臉腹部肥胖的蘋果型身體者危險更大。持之以恒采取節(jié)食、限制脂肪食品攝入以及多運動等減肥措施,不可半途而廢,否則會增加罹患心臟病的危險。三、及時治牙病慢性牙病的細(xì)菌是心臟病的潛在隱患,因此,積極防治牙病,保護(hù)口腔衛(wèi)生,也可收到保護(hù)心臟的功效。四、預(yù)防感冒感冒可招致心臟病等發(fā)生,中老年人尤然。專家解釋:感冒等感染性疾病所激發(fā)的人體免疫反應(yīng)如白細(xì)胞數(shù)量的上升以及抗體等免疫活性物質(zhì)的增加,在抵抗細(xì)菌或病毒的侵襲,也可沉積于血管壁,導(dǎo)致動脈硬化,誘發(fā)或加重心臟損害。五、經(jīng)常吃魚吃魚對保護(hù)心臟極為有益,這是因為魚類中普遍含有一種特殊不飽和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近發(fā)現(xiàn),魚肉中還含有另一種叫W-3脂肪酸的不飽和脂肪成分,是心臟病的保護(hù)神。只要每天平均吃上30克-50克魚,則可使人患心臟病的危險減少一半。大眾養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提示:看完上面的介紹,相信你對怎么護(hù)理心臟病的病人也有了一定的了解了,平時一定要做好心臟病病人的護(hù)理工作哦!
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