国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

防治老花眼的方法 眼瑜珈

作者:養生專家  時間:2013-04-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

老年朋友有個老花眼什么的都是正常的現象,但是可以通過一種動手法來防治老花眼,哪就是眼瑜珈。

背靠椅子坐下,閉目,頭盡量向后仰,感覺后頸凹處微微酸痛。后頸凹處的風池穴和天柱穴是能夠防治老花眼的穴位,這兩個穴位距離很近,在后頸凹位左右2厘米處,后仰時這兩個穴位得到壓迫。頭后仰保持15秒后緩緩伸直,猛睜開雙眼往遠處看約1分鐘。然后重復再做閉目、頭后仰動作,反復練習10次。最后轉動眼球5次,讓眼球盡力向左右斜上方看15秒,以牽拉鍛煉眼睛睫狀肌增強彈性,每天早晚各一次。

簡簡單單的幾步,就可以輕輕松松的防治老花眼,真的是很不錯的一個方法,老年朋友們,一定每天做一下,保護眼睛。?

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国内真实下药迷j在线观看 国内主播大秀福利视频在线看 | 日韩一级黄色毛片 | 久久精品国产99国产精偷 | 国产成人www | 亚洲综合在线观看视频 | 劲爆欧美第1页婷婷 | 国产不卡在线播放 | 亚洲精品美女在线观看播放 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 国产在线欧美日韩一区二区 | 久久精品国产视频 | 欧美日韩视频一区二区三区 | 国产免费人做爰午夜视频 | 欧美中文字幕一区二区三区 | 欧美videos另类hd肥妇色 | 色天天综合网 | 不卡视频一区 | 欧美一级做a影片爱橙影院 欧美一级做一a做片性视频 | 在线观看嗯啊成人动作片 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 日韩视频免费在线观看 | 国产不卡在线观看视频 | www.香蕉视频在线观看 | 天天摸天天碰中文字幕 | 欧美日韩无线在码不卡一区二区三区 | 国产一区在线看 | 国产精品欧美一区二区 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区人妖 | 久久亚洲网| 自拍在线观看 | 高清国产亚洲va精品 | 91亚洲区国产区精品区 | 欧美做a欧美 | 国产成人福利在线视老湿机 | 国产国产成人精品久久 | 国产一区二区三区免费看 | 亚洲精品一区二区久久 | 一级片视频免费 | 91网站在线免费观看 | 亚洲国产成人久久综合一区 |