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孩子睡覺老做夢怎么辦

作者:kunkun  時間:2019-05-08 21:37:26  來源: 大眾養生網

孩子睡覺老做夢,這時候家長應該了解具體的原因,我們知道在嬰幼兒時期,寶寶的心理發育是非常重要的,孩子老做夢肯定和一些白天的表現有關,比如說孩子的心情不好,或者是沒有養成良好的生活規律等等,作為家長來說平時應該和孩子多接觸,給孩子創造一個和諧溫暖的家庭氛圍。

孩子睡覺老做夢怎么辦

家庭是溫馨的港灣,愛的歸巢。在如此的環境下,才能為兒童創建一個良好的睡眠與成長環境。

1、形成規律

每天同一時間入睡,孩子在入睡前,父母可以為孩子講一些故事,構建安全的環境與氛圍,并吻孩子。如果能夠形成這樣一個“習慣”,孩子在睡前中,會非常的穩定,溫馨與幸福。

2、睡眠房間布置

將兒童睡眠的房間,布置的盡量簡單,溫馨。不要放一些帶有刺激性,讓孩子興奮的物品,比如各種各樣玩具,道具,電子類產品等。房間采取暖色調為主,可以放一個兒童喜歡的布娃娃,當然,布娃娃最好是母親親手縫制的。

3、多與兒童談心、聊天,了解兒童內心世界

了解的方法可以通過一些游戲,故事,歌謠的方式進行。比如角色扮演他(她)的同學,和他過家家,玩游戲,孩子言語之間會透漏出很多有用的信息。當然也可以分享故事,母親講述自己兒時的歡樂與“秘密”,兒童也會同樣講述“秘密”,當然雙方都要“保密”的。

4、減少外界刺激,盡量少看電視,少帶兒童去超市、商場等嘈雜場所

如果可以的話,盡可能帶孩子去接觸大自然,呼吸自然的清新空氣,放松心情,有助于兒童生命活力的提升,也可以給大人減壓。

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