如今很多小孩都有一定的厭食癥，多數(shù)都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣所造成的，所以從小開(kāi)始就要久坐不良的飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)小孩多吃蔬菜及粗糧等，家長(zhǎng)在飲食方面也可適當(dāng)選擇白術(shù)、黨參、山藥、蓮子、紫菜、海帶、蘋(píng)果等富含鋅且健脾胃的藥材和食材。今天就來(lái)自制一道開(kāi)胃蘋(píng)果丁，能有效誘導(dǎo)開(kāi)胃促進(jìn)食欲。
開(kāi)胃蘋(píng)果丁
材料：蘋(píng)果一個(gè)
做法：
1、將蘋(píng)果洗凈，削去皮，切成丁。
2、蘋(píng)果丁放入碗內(nèi)，加蓋，置鍋中隔水燉熟即可。
功效：本品具有健脾開(kāi)胃的功效，適合厭食的小兒食用。
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