當寶寶一天天成長的時候寶媽會發現越來越多寶寶的一些壞習慣，比如說咬指甲就是其中之一，尤其是在寶寶2、3歲的時候咬指甲是最常見的一種壞習慣，這種壞習慣很多時候家人都以為是孩子缺乏安全感，其實不然，孩子經常咬指甲其實是咬指甲癖，這其實已經是一種不良的習慣了，家長在這個時候要做的就是幫助孩子改掉這種習慣，那么具體3歲寶寶咬指甲如何改呢？
3歲寶寶咬指甲現在已經是不良習慣了，就必須引起注意，要幫他糾正。長時間的吃手、咬指甲，會導致手指脫皮、出血，甚至潰爛。手指的不衛生也常會導致感染疾病。調適的方法如下：
1.分析病因，對癥下藥。像孩子吸吮手指、咬指甲的行為，就有可能是內心孤獨而形成的習慣，在這種情況下，最好的方法就是多陪孩子玩耍，給孩子建立安全感等。睡前多撫摸和輕拍孩子，消除孩子的孤獨感。
2.轉移孩子的注意力。切忌不要粗暴地制止，應該用孩子喜歡的圖書、玩具等來吸引孩子的注意力，把這些東西遞到孩子的手中，用以轉移孩子對手指、指甲的依戀。
3.對于孩子的不良行為，引導時應注重心理的改變。在孩子表現進步時，應適當地給予鼓勵，要注意孩子心理的改變過程。不要一味地打罵或強行禁止。
對于3歲寶寶咬指甲如何改這個問題其實最重要的還是家人要給孩子足夠的關心，幫助孩子改掉這些不良的習慣，如果是家長只是一味的苛責孩子的心理壓力會更大，這個時候即便是當著家長的面不咬指甲，但是在自己一個人的時候還是會出現咬指甲的情況，所以各位家長朋友一定要鼓勵孩子，讓孩子真正的意識到這樣是不好的才好改掉。
