腳趾是身體末梢比較豐富的部位，這里的神經經常會因為各種刺激而給人們帶來比較強烈的感覺。而神經末梢還容易出現一些問題，給人們的健康帶來一些損害，其中，腳趾麻木就是常見的癥狀，對人們的行走能力有一定的影響，下面就來看看小腳趾麻木怎么辦呢?希望大家能夠了解一下吧。
1.每晚泡熱水腳。
2.糾正坐姿，不要駝背，腰要直。
3.多吃蔬菜水果，既可以保持身材，還可以補充維生素。4.穿寬松舒適的鞋子。
4.可進行預防性的自我按摩-搓腰眼，使腰部血循環(huán)良好，提高肌肉的靈活性，對預防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用.具體做法是
5.應以預防為主，如加強勞動保護，預防金屬和農藥中毒，盡量少用呋喃類藥物(如需要服用時，可同時加服維生素B族藥物)等。如發(fā)現有神經癥狀和體征時，應盡快解除病因，改善神經營養(yǎng)功能，并增強體質。
6.痛風的話可以捏捏看。8.疏通氣血
一般頸椎腰椎有問題也會壓迫神經，造成神經末梢供養(yǎng)不足，所以要刮痧大椎穴，肩頸部位：腰部的腰椎1-5節(jié)，骶椎--尾椎，夾脊穴，兩側膀胱經。下肢;承扶穴--承山穴。配合拔罐，承扶穴，委中穴，承山穴。效果會非常不錯。
