鉀元素是人體中重要元素之一，如果身體出現缺鉀的情況，對人體的健康也會造成影響。缺鉀常見的癥狀會有四肢無力、嘔吐腹瀉、注意力分散等等，對于這類的情況，可以通過藥物進行治療，比如10%氯化鉀溶液，其次還可以通過食物進行調理，比如全谷類食物、橙子、芒果等等。

1、老人缺鉀吃什么藥好

老人缺鉀可以口服10%的氯化鉀溶液。

2、老人缺鉀可以吃的食物

2.1、水果類

含鉀高的食物有很多,黃綠色水果鉀含量高。以香蕉含鉀元素最豐富。香蕉、蕃茄、硬柿、鮮棗、柑桔、杏子、芭楽、龍眼、橙子、芒果含量最高。

2.2、谷類

全谷類、小麥肧芽。蕎麥、玉米、紅薯。

老人缺鉀吃什么藥好

2.3、肉類

鵝肉、沙丁魚、羊肉、牛肉、鰱魚、黃鱔、瘦豬、火腿、豬肉松、鰻魚等。

2.4、豆類

紅豆、綠豆、鮮豌豆、毛豆、鮮蠶豆、黃豆、花生、核桃。

2.5、蔬菜類

深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜、油菜含量高)另有胡蘿卜、韭菜、山藥、黃豆芽、香菇,豆腐皮。每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳等,每百克食品中含鉀量在500毫克以上。

3、老人缺鉀的表現

老年人缺鉀時會出現有四肢疲乏無力、嘔吐腹瀉和注意力分散等多種癥狀,一般可能是營養不良或者出汗過多等原因引起的。鉀元素作為一種電解質,在缺乏時可能會影響到大腦神經系統的正常。如果只是短暫性缺鉀,可以服用補鉀類藥物進行改善,但是不要長期依賴藥物。患者在平時也可以吃一些富含鉀元素的食物幫助做出改善,如黑加侖、獼猴桃、海帶等。

老人缺鉀的原因

1、攝入不足引起的缺鉀

食物中鉀含量充足,鉀攝入不足見于饑餓。昏迷、手術后長期禁食、消化道梗阻、食管病變吞咽困難、神經性厭食以及偏食的患者。昏迷、手術后長期禁食、消化道梗阻、食管病變吞咽困難、神經性厭食以及偏食的患者。老人缺鉀吃什么藥好

2、排出過多引起的缺鉀

2.1、消化道失鉀嘔吐、腹瀉、胃腸引流及腸疫等造成大量失鉀,在臨床相當常見。

2.2、腎臟失鉀過多即由尿液丟失大量的鉀,這也是臨床上常見低血鉀的病因。見于長期使用排鉀利尿劑如味塞米等,或大量多次應用溶質性利尿劑如甘露醇、高滲葡萄糖等。

2.3、腎上腺皮質分泌過多見于原發性醛固酮增多癥和繼發性醛固酮增多癥,使腎素一血管緊張素系統被激活所致。此外,創傷、手術、感染、缺氧時由于應激刺激使腎上腺皮質激素分泌亢進,亦可促進尿鉀排出增多。

食物補鉀的注意事項

1、小心補鉀過量

需要注意的是,補鉀最好是食補,使用補鉀藥物需要正規醫院專業醫生的指導。兒童每日應攝取鉀1600毫克,成人每天2000毫克。補鉀不當甚至過度補鉀,會對身體造成嚴重的傷害,導致意識模糊、呼吸困難,甚至心臟驟停。

老人缺鉀吃什么藥好

2、辯證食物補鉀

應該多吃哪方面的食物也要視病情和體質而定,有腎病的病人最好少吃豆制品,而腸道不好的患者則盡量少吃粗纖維食品,體質較弱的女性應少吃紫菜。

3、補鉀不要偏食

鉀在天然食物中分布很廣,日常膳食中一般不會缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多鹽,而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少,就會發生鉀的攝入量減少。

4、烹飪要科學以免鉀元素流失

烹調不合理,做菜餡去菜汁,吃菜時弄去菜湯,那就等于吃“低鉀菜”,無形中丟失大量的鉀。

鉀元素對于我們來說是比較重要的,我們在日常的生活中也是會補鉀的,因為一旦缺鉀則是會對我們的生活及工作產生很大的影響。