納差乏力通常是指胃口不好,而且還會伴隨著四肢無力。出現納差乏力很可能是因為生理性因素所引起的,也可能是病理性因素所導致的。
1、生理性因素生理性因素主要和過度疲勞或者是精神壓力過大有一定的關系,同時長時間睡眠不足也會導致食欲不振或者是四肢乏力,一般可以通過日常調整的方法來達到改善的效果,平時一定要多注意休息,合理安排作息時間,保證充足的睡眠,飲食上還需要做到營養均衡或者是合理膳食。
2、病理性因素如果出現了納差乏力之后,還伴隨著其他不適的癥狀,比如發熱或者是全身酸痛,很可能是因為上呼吸道感染所引起的,合并厭油膩食物的時候可能是肝功能異常所導致的。如果是女性出現了納差乏力,并且在性生活的時候沒有做任何避孕措施,也不排除是懷孕的原因,最好到當地正規醫院做進一步檢查,然后再根據檢查結果做針對性的調整,一定要避免盲目的使用藥物,以免使用不當導致自身的健康受到影響。
日常生活中還需要多注意休息,合理安排作息時間,不能夠經常熬夜。