喝鹽開水的功效與作用通常是能夠增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)、幫助維持電解質(zhì)紊亂、有助于改善牙周炎癥。但鹽開水只能起到輔助作用，并不能夠當(dāng)做藥物使用。
1、增強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)鹽開水通常是將開水燒開以后，適當(dāng)?shù)姆湃胄┦秤名}，在放涼之后飲用通常能夠起到增強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)的作用，里面含有豐富的氯化鈉和礦物質(zhì)；
2、維持電解質(zhì)紊亂如果長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)水、過度運(yùn)動(dòng)鍛煉出汗過多或者有嚴(yán)重腹瀉的情況，導(dǎo)致機(jī)體缺水，此時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眯}開水，能夠幫助維持體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，防止脫水不良現(xiàn)象出現(xiàn)；
3、改善牙周炎癥因?yàn)槭秤名}具有一定的抗菌作用，有助于清潔口腔的衛(wèi)生，因此適當(dāng)?shù)娘嬘名}開水或者使用淡鹽水漱口，也有利于牙周炎癥的恢復(fù)，但僅能起到輔助作用。
生活中有必要時(shí)，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)少量飲用鹽開水，以免自己盲目飲用或者飲用量過大時(shí)，也不利于身體健康。在喝鹽開水的時(shí)候，需要注意將鹽開水放到常溫或者個(gè)人能夠接受的溫度，以免水溫過高，導(dǎo)致個(gè)人被燙傷。
