便秘是一種患病率十分高的病癥，尤其是在中老年的身上，那麼中老年便秘的癥狀有什么呢?尿感少，大便困難，大便不順暢，出現了這三個征兆，表明早已便秘了，大伙兒一定要保持警惕，可從好幾個層面來降低便秘對人體導致的損害。
第1種狀況是變尿感少，大便頻次少。
一般狀況下中老年在生活起居之中尿感少，大便的頻次也并并不是許多，這可能是和消化道腸蠕動較為差，平常健身運動小有一定的關聯，2次大便的間隔時間的會較為長一些，并且不象平常那般有大便的覺得。對于這類狀況，平常應當留意多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，提升消化道的腸蠕動，提升對十二指腸粘膜的刺激性，培養定時執行大便的習慣性。
第2種狀況是大便困難。
許多中老年在有便秘的情況下大便十分的艱難，有出入口梗塞型便秘，在大便的情況下肛門口外擴約展現矛盾性收攏，因此導致大便困難。此外也有一種是遲緩型便秘，排泄物內水份過多被消化吸收。造成排泄物干結，長期不排便讓干結的排泄物排出來十分的艱難，還非常容易產生欠頓。這類狀況可以用一些商品先將排泄物變松有利于清除，還能夠相互配合清潔灌腸的醫治。
第3種狀況是大便不順暢。
患者一般會覺得肛門口十二指腸內有阻塞感，大便不順暢，就算是費挺大的氣力也沒有辦法。另外也有肛門口十二指腸刺激性的病癥，有下墜感，覺得難受。
中老年假如出現上邊為大伙兒詳細介紹的這三種狀況，表明早已產生便秘了，針對不一樣的便秘主要表現采用的減輕對策也不一樣，大伙兒能夠融合自身實際的癥狀表現請技術專業的大夫來開展調養。飲食搭配層面也需要多吃一些含有化學纖維的食材，多飲水，留意提升健身運動。
