得病中的老人，卻通常展現(xiàn)出一種反過來的情況，本來人體上極需補充營養(yǎng)成分，增加抵抗力，可是便是沒胃口，有時乃至是厭食。那麼老年人沒有食欲是啥原因呢？

1、老年人沒有食欲的原因

老年人因為消化吸收功能減退，經(jīng)常會出現(xiàn)脹氣的癥狀，腹脹、腹痛、經(jīng)常的放臭屁、打嗝兒，讓人坐臥難安、難堪不己。“腹脹是萬病之因”，是老年人健康最切忌的狀況。氣停留身體，會阻攔各種各樣體液循環(huán)系統(tǒng)，使內(nèi)臟器官魅力損傷，導致各位置的酸疼與疲憊，造成免疫力低下而引起各種各樣病癥。

2、體弱多病老年人留意鐵的供應

老人要留意少吃人體脂肪高的食材。一般地說，休重一百斤下列的老人每日吃的人體脂肪總數(shù)不必超出一兩，最好多吃一些大豆油、香油、食用油、食用油等食用油。老人要留意鐵的供應。人到老年人后，血液呼吸系統(tǒng)功能減退，血液速率和血容量都減少。這就規(guī)定血液中有較多的血紅蛋白濃度，來填補這類作用的衰落。因此在飲食搭配中除開吃一定量的蛋白之外，要宜多吃鐵制較多的綠色菜及其海帶絲、豆類食品、花生醬等。

3、老年人體弱多病需要藥補和食療

大家常講“藥補比不上食療”，我們經(jīng)常吃的食品中許多就會有補腎的功能，例如，豬肚花、杜蠣、核桃仁。豬肚花和杜蠣帶有很多的鋅，對補腎壯陽很有益處，核桃仁也有潤肺止咳的功效，生吃或是用1兩核桃肉配1斤純糧酒侵泡1月，每天晚上小量食用，也可以做到補腎壯陽的實際效果。

民俗也有“長白山野山參，江南地區(qū)福美來”的叫法，就是福美來和山參的滋補養(yǎng)生作用是并稱的，中醫(yī)學里有效海馬煲湯來補腎壯陽的藥方。自然，假如猜疑自身腎虛，還需要權(quán)威專家的最終診斷方能剛開始藥補，它是更為保險的方法了。