夏季養胃通常要調整飲食、運動鍛煉、藥物治療等，有助于胃部的保養。
1、調整飲食夏季養胃期間通常需要調整飲食，盡量吃清淡營養類的飲食，而且也需要做好衛生護理工作，避免吃被污染的食物。
2、運動鍛煉夏季養胃期間需要避免久坐不運動，可以適當地運動鍛煉，比如散步、慢跑、騎單車等，加快腸胃道內容物的分解和吸收，有助于胃部的保養。
3、藥物治療夏季養胃期間，如果出現胃部病變，要及早的根據原因針對性的治療，能夠避免胃部損傷加重，有助于胃部的保養。
夏季養胃方法有哪些
作者：yj520 時間：2016-08-16 09:57:32 來源：
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