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補鋅過量的危害,這四點需牢記

作者:yangjin  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

鋅是人體內所必需的微量元素之一,而在生活中,男人如果過度補鋅的話,其對身體仍然會有一定的危害,下面本文就將補鋅過量的危害性介紹給大家。

(1)降低免疫力

鋅是參與免疫功能的一種重要元素,但是大量的鋅能抑制吞噬細胞的活性和殺菌力,從而降低人體的免疫功能,使抗病能力減弱,而對疾病易感性增加。

(2)誘發高血壓和冠心病

人體內的鋅/銅比值有一個正常范圍。由于大量補鋅導致鋅/銅比值增大,從而使體內膽固醇代謝紊亂,產生高膽固醇血癥,繼而引起高血壓及冠心病。

(3)貧血

過量的鋅能抑制鐵的利用,致使鐵參與造血機制發生障礙,從而使人體發生頑固性缺鐵性貧血,并且在體內高鋅情況下,即使服用鐵制劑,也很難使貧血治愈。所以,孩子服用無機鋅和有機鋅來補鋅必須定期化驗血鋅及發鋅。

(4)生理功能障礙

長期大劑量鋅攝入可誘發人體的銅缺乏,從而引起心肌細胞氧化代謝紊亂、單純性骨質疏松、腦組織萎縮、低色素小細胞性貧血等一系列生理功能障礙。

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