雖然男人平時(shí)都覺得自己很強(qiáng)壯，卻總免不了有一些疾病入侵。發(fā)燒就是很常見的一種，很多男人在發(fā)燒的時(shí)候感覺頭熱，但是手腳卻冰涼，往往不知道該怎么辦。下面，我們就來看看頭熱手腳涼的原因和護(hù)理方法。

　　頭熱手腳涼的原因

　　人體的體溫是受下丘腦的體溫中樞控制的，如果體內(nèi)有炎癥，體溫中樞會(huì)跳高體溫設(shè)定點(diǎn)，目的是提高免疫能力，抑制致病菌。要達(dá)到更高的體溫，身體需要肌肉顫動(dòng)來產(chǎn)生熱量，同時(shí)收縮體表血管減少熱量丟失，所以手腳摸起來發(fā)涼。

　　發(fā)燒伴怕冷

　　(1)物理降溫法

　　用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時(shí)用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時(shí)，要反復(fù)揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動(dòng)作不宜過重，半小時(shí)后再測量體溫。

　　高熱、發(fā)抖或剛服過退熱藥的男人，忌用冷敷或擦浴。

　　(2)藥物降溫

　　疾病診斷明確，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退熱藥。若出現(xiàn)大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內(nèi)衣以防著涼;如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　3.密切觀察體溫

　　高熱男人應(yīng)每隔4小時(shí)測量體溫一次，注意觀察男人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。高熱易出現(xiàn)驚厥，應(yīng)及時(shí)就診。體溫恢復(fù)正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。

　　4.飲食護(hù)理

　　(1)發(fā)熱期間選用營養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食，如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。

　　(2)體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食，如面條、粥，配以高蛋白、高熱量菜肴，如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。

　　(3)恢復(fù)期改為普通飲食，食欲好的可適當(dāng)加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。