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注意這三點,讓你懷孕皮膚不變差

作者:chenwei  時間:2018-02-27 15:09:14  來源: 大眾養生網

許多女性都說自己在懷孕的時候皮膚會變差,而且為了寶寶的健康狀況,也不會去使用各類護膚品,但是這讓女性朋友們很苦惱。其實女性只要平時多多注意日常的洗護、營養均衡以內養外以及周圍的環境,在懷孕期間皮膚也不會變差。

1、日常的洗護很重要

每天洗臉的次數不要過多,因為洗臉次數過多會把皮膚上的天然保護油脂洗掉,而且最好不要用堿性大的潔面用品。在護膚品的選擇上,盡量選擇孕媽媽專用的保溫系列護膚產品,在較為干燥的地方適當增加用量并用手輕輕按摩。另外,如果有時間,每周最好做次水潤保溫面膜,讓肌膚水嫩。

2、以內養外更水潤

要注意營養均衡,以內養外,除了魚、肉、蛋中的營養物質外,必要的脂肪酸和維生素都是不可忽視的。選擇水果時,可選擇顏色鮮艷、含糖量低的水果。千萬不要喝含興奮劑的飲料,如咖啡、濃茶、酒等。

3、注意周圍環境

要保持房間的整潔干凈,也要注意房間的濕度。如果房間很干燥,那么肌膚干燥也難避免。因此,可以使用加濕器或在暖氣上放條濕毛巾起到保溫作用。

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