來月經通常可以喝青汁，有利于身體健康，加速排泄，改善免疫力。
女性來月經期間，身體抵抗力和免疫力相對比較低下，要多吃有營養和溫性食物，避免引起月經量增多，經期延長。青汁屬大麥嫩葉、橄欖嫩葉等作為原材料飲品，當中含有很豐富纖維、維生素，含有的礦物質比較豐富，在月經期間適量喝，可以有效改善腸胃當中內環境和腸道菌群平衡，能有效幫助流失營養，有利于腸道健康，可以適量喝，不會造成月經量異常。
女性月經期間不要喝刺激性的碳酸飲料，要多喝溫開水或者紅糖水。
來月經可以喝青汁嗎
作者：zhenzhen 時間：2018-06-02 13:34:12 來源：
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