姨媽巾一般兩個小時換一次比較的好。在月經期間一定要做好自身的保暖措施,不能夠受到寒風的刺激,同時還需要多注意臥床休息,不能夠過度的勞累。
姨媽巾通常指的是衛生巾,可用于月經期間吸收經血,但是需要定時到更換衛生巾,因為長時間的不更換則有可能會出現潮濕的問題,很有可能會受到刺激,導致外陰出現瘙癢或者紅腫的狀況,甚至也有可能會滋生細菌引發上行感染,造成子宮內膜炎的出現,所以建議在兩個小時更換一次比較的好,如果月經量比較的大,更換的時間可能會有所縮短。
在醫生期間可以適當的吃一些溫熱易消化的食物,比如小米粥或者掛面湯,但是盡量不要吃冰激凌等寒涼的東西,否則有可能會導致身體受到寒涼的刺激,還有可能會導致經血出現滯留的狀況,另外也要做到及時的增減,同時還需要多注意臥床休息,不能夠做過于劇烈的運動,因為有可能會導致經期出現延長的問題,還有可能會引起經血量過大的現象,從而對于人體的健康產生比較大的不利。